Dominika Koder · Svetovalka za življenjske prehode in reinvencijo

Tvoje življenje zgleda povsem ok.
A ga ne čutiš več kot svojega.

Zasebno svetovanje za ženske, ki čutijo, da se je eno poglavje njihovega življenja izteklo — in so pripravljene zavestno ustvariti naslednje.

Dogovori se za pogovor
Kje si zdaj

Nekaj v tvojem življenju ti ne ustreza več.

Morda se je nekaj končalo — zakon, odnos, kariera, obdobje materinstva, življenje v neki državi.

Morda si to končala ti.

Ali pa se ni zgodilo nič dramatičnega — in prav to je težava.

Od zunaj je tvoje življenje morda videti povsem v redu. Morda si bolj ali manj naredila vse, kar se je od tebe pričakovalo. Zgradila si kariero, družino, dom, stabilno in urejeno življenje. Postala si oseba, na katero se drugi lahko zanesejo.

Toda nekje pod vsem tem raste občutek, da naslednjih dvajset let nočeš živeti tako, kot si živela prejšnjih dvajset.

Morda to čutiš že leta.

Morda točno veš, kaj si želiš, pa se vedno znova prepričaš, zakaj tega ne moreš ali ne smeš.

Morda sploh ne veš več, kaj si želiš, ker si tako dolgo skrbela predvsem za to, kar so potrebovali drugi.

Morda si prvič v življenju postavljaš vprašanje, ki je hkrati strašljivo in osvobajajoče:

Kaj bi izbrala, če bi bila zares svobodna izbrati?

Po skoraj dveh desetletjih dela z ljudmi v obdobjih velikih sprememb — in po tem, ko sem tudi sama svoje življenje več kot enkrat zgradila na novo — sem prišla do tega spoznanja:

Težava pogosto ni samo odnos, kariera, država ali okoliščine.

Nekje na poti nehamo živeti v skladu s sabo in začnemo živeti po scenariju.

Del tega scenarija napiše družina. Del kultura. Odnosi ga utrjujejo. Strah pa skrbi, da se ga držimo.

Naučimo se, kdo naj bi bili, kakšna naj bi bila »dobra ženska«, kako naj bi bil videti uspeh, česa si smemo želeti, kaj je sebično, kaj je realistično in kaj si bodo mislili drugi.

Sčasoma nam te ideje postanejo tako domače, da jih začnemo zamenjevati za to, kar v resnici smo.

Potem pa nekega dne življenje, ki smo ga zgradile okoli njih, preprosto ne ustreza več.

Tu se začne moje delo.

Ne pri tem, da bi te popravljala.

Ne pri tem, da bi te prepričevala, naj zapustiš zakon, zamenjaš kariero, se preseliš v drugo državo ali obrneš življenje na glavo.

Moje delo je, da ti pomagam videti dovolj jasno, da lahko ločiš med tem, kar je zares tvoje, in tem, kar si podedovala, prevzela od drugih, sprejela kot samoumevno ali že prerasla.

Nato odkrijeva, kaj si v resnici želiš.

In potem začneva to tudi živeti.

To delo ni za vsakogar

Če želiš nekoga, ki ti bo povedal to, kar želiš slišati, verjetno nisem prava oseba.

Ne bom te samodejno pomirjala.

Ne bom avtomatično sklepala, da je oditi pogumneje kot ostati, da je zamenjati poklic nujno bolje kot obdržati sedanjega ali da vsak neprijeten občutek pomeni, da je s tvojim življenjem nekaj narobe.

Včasih je neprijetna resnica ta, da se mora spremeniti nekaj zunaj tebe.

Včasih pa se moraš spremeniti ti.

Običajno je stvar precej bolj zapletena.

Moje delo ni, da te usmerjam proti rezultatu, ki je od zunaj videti najbolj impresivno.

Moje delo je, da ti pomagam priti pod vse plasti hrupa — strah, lojalnost, krivdo, pričakovanja, stare vzorce in upanje, da se bo nekaj spremenilo samo od sebe — dokler spet jasno ne slišiš sebe.

In potem ostanem ob tebi, ko začneš v skladu s tem tudi ravnati.

To delo lahko seže zelo globoko, vendar ni psihoterapija.

Študirala sem psihoterapijo in se dve leti izobraževala iz hipnoterapije, zato mejo med razvojnim delom in klinično obravnavo duševnega zdravja jemljem resno.

Če presodim, da bi bilo to, s čimer se soočaš, bolje obravnavano pri ustrezno usposobljenem strokovnjaku za duševno zdravje, ti bom to jasno povedala. Vedeti, kdaj je to delo primerno — in kdaj ni — je del odgovornega pristopa.

Delam individualno.

Tvoj prehod lahko vključuje odnos, družino, delo, denar, identiteto, selitev, materinstvo, starše, otroke ali pa preprosto to, kdo si postala, medtem ko si skrbela za vse drugo.

Slediva temu, kar je zares prisotno.

Ne temu, kar se lepo prilega neki kategoriji.

Kako delava

Tri mesece. En rezultat: prenehaš se vrteti v krogu.

To je zasebno, intenzivno delo, zgrajeno okoli ene stvari:

Da ob koncu najinega skupnega dela veš, kje zares stojiš, kaj je tvoje, česa si zares želiš — in kaj boš glede tega naredila.

Ta proces imenujem Zavestna reinvencija.

Ne gre za to, da bi izumila bolj impresivno različico sebe.

Gre za to, da ozavestiš, kaj te je oblikovalo, da bo tvoje naslednje življenje zgrajeno na izbiri in ne na ponavljanju.

01

VIDETI — Nezavedno narediva vidno

Preden lahko spremeniš vzorec, ga moraš videti. Pogledava življenje, ki si ga zgradila, in kakšna si morala postati, da si v njem lahko funkcionirala: vloge, ki jih igraš, prepričanja, ki jih nosiš, vzorce, ki se ponavljajo, odločitve, ki se jim izogibaš, stvari, ki jih prenašaš, pričakovanja, ki jim samodejno slediš, in trenutke, ko greš mimo sebe, ne da bi to sploh opazila.

02

LOČITI — Ugotoviva, kaj je tvoje in kaj ni

V kaj verjameš zato, ker v to zares verjameš ti — in kaj prihaja od staršev, zakona, kulture, strahu pred razočaranjem drugih, potrebe po pripadnosti ali tebe iz časa, ko si morala predvsem preživeti? Začneva ločevati ljubezen od dolžnosti, odgovornost od krivde, intuicijo od strahu, identiteto od vloge in željo od pričakovanj. Predvsem pa začneva ločevati tvojo sedanjo resničnost od starih strategij, ki so te nekoč varovale, danes pa te morda omejujejo.

03

PONOVNO ODKRITI — Odkrijeva, kaj si zares želiš

Ne tega, kar bi si morala želeti. Ne tega, kar bi bilo videti razumno. Kaj si želiš ti? Pogledava želje, ki si jih zakopala, zavrnila, odložila ali označila za nerealne — v odnosih, delu, denarju, kraju in načinu življenja, ustvarjalnosti, spolnosti, pustolovščinah, učenju, skupnosti, smislu in osebi, ki želiš postati.

04

OBLIKOVATI — Zamisliva si življenje, ki bi ga zares zgradila

Ko začneš jasneje videti, ne skušava več samo narediti obstoječega življenja bolj znosnega. Pogledava ga kot celoto: odnose, dom, državo ali mesto, delo, prihodke, telo, družino, prijatelje, čas, učenje, ustvarjalnost, svobodo, ljubezen in smisel. Ni treba, da spremeniš vse. A za nekaj časa si dovoliva pod vprašaj postaviti prav vse.

05

DELOVATI — Uvid spremeniva v resnično življenje

Pogovor. Meja. Prijava. Potovanje. Tečaj. Poslovna ideja. Ogled stanovanja. Življenjepis. Odločitev. Težak ne. Strašljiv da. Ni ti treba čez noč preoblikovati vsega življenja. Uvide spreminjava v konkretne korake in preizkuse, skozi katere v resničnem življenju odkrivaš, kaj ti zares ustreza — in kdo postajaš, ko si začneš dovoljevati živeti drugače.

Če te zanima, lahko v najino delo vključim tudi BaZi kot dodatno orodje za razumevanje sebe — svojih nagnjenj, močnih strani, protislovij in ponavljajočih se vzorcev.

BaZi ni napoved tvoje prihodnosti in ne odloča namesto tebe. Je še en zemljevid, ki ga lahko položiva na mizo — smer pa še vedno izbiraš ti.

Najino delo se prilagaja tebi in te ne sili skozi tog program.

Srečanja lahko trajajo do dve uri. Delava lahko v angleščini, španščini ali slovenščini. Pogostost prilagodiva fazi procesa in temu, kar potrebuješ.

Med srečanji sem ti na voljo prek zasebnih glasovnih in besedilnih sporočil, da se delo ne konča v trenutku, ko zapreš računalnik.

Ker najpomembnejši trenutek pogosto ne pride med najinim srečanjem.

Pride dva dni pozneje, ko pokliče mama. Ko bivši nekaj reče. Ko pride ponudba za službo. Ali ko se moraš nenadoma odločiti o nečem, o čemer govoriva že tri tedne.

Med procesom naredimo vidne tvoje vzorce, podedovana prepričanja, stvari, ki jih puščaš za seboj, to, kar ponovno odkrivaš, odločitve pred teboj in življenje, ki ga želiš ustvariti.

Na koncu nimaš samo uvida, ampak jasen zemljevid za naslednje poglavje in prve resnične dokaze, da ga zmoreš tudi živeti.

Kar govoriva, ostane med nama.

Pri tem delu diskretnost ni dodatek. Je temelj.

Kako je to delo lahko videti

Bila je sposobna vsega. Samo premakniti se ni mogla.

Ena od mojih klientk je prišla k meni inteligentna, sposobna, delavna — in popolnoma ujeta.

Od zunaj je bilo njeno življenje videti urejeno, sama pa se je že leta vrtela okoli istih vprašanj o delu, družini in smeri svojega življenja.

Ni mogla sprejeti odločitve in pri njej tudi ostati.

Med najinim delom se je nekaj spremenilo.

Postalo ji je jasno, česa si v resnici želi — konkretno, ne le približno.

Pred svojo družino se je prvič zares postavila zase — na načine, ki jih ni bilo več mogoče vzeti nazaj.

Spremenila je tudi način, kako je bila ob ljudeh, ki so bili odvisni od nje.

In odločila se je za otroka, čeprav si prej ni upala niti priznati, kako močno si ga želi.

Danes je mama.

Povedala mi je, da se brez najinega dela nič od tega ne bi zgodilo.

— Zgodba klientke, podrobnosti so anonimizirane

Razlika med njenim življenjem prej in potem ni bila samo v uvidu. Uvid je imela že prej. Razlika je bila v tem, da je končno videla dovolj jasno, da je lahko izbrala — in nato začela živeti v skladu s svojo izbiro.

Kdo sem

Vem, koliko stane biti močna.

Sem Dominika Koder.

Sem svetovalka za življenjske prehode in reinvencijo in zasebno svetujem v angleščini, španščini in slovenščini.

Skoraj dve desetletji delam z ljudmi, ki se soočajo s spremembami, identiteto, odnosi, vedenjskimi vzorci in razkorakom med življenjem, ki ga živijo, ter življenjem, za katerega vedo, da bi ga lahko ustvarili.

Tudi sama sem svoje življenje več kot enkrat zgradila od začetka.

Nova država. Nov jezik. Nov poklic. Novi odnosi. Nova identiteta.

Začenjala sem znova, medtem ko sem vzgajala hčer in bila pogosto sama tista, na katero so se naslanjali drugi.

Od znotraj vem, kaj pomeni tako dobro držati življenje skupaj, da nikomur niti ne pade na pamet vprašati, ali je to sploh še življenje, ki si ga želiš.

Vem pa še nekaj.

Začeti znova ni vedno tragedija.

Včasih je začeti znova prva zares iskrena odločitev, ki jo sprejmeš po dolgih letih.

Moj pristop je neposreden.

Opazim vzorce. Vidim slepe pege. Postavljam vprašanja, ki so lahko neprijetna.

In ko opazim nekaj pomembnega, to povem — diskretno, spoštljivo in brez pretvarjanja, da je tvoje življenje preprostejše, kot je.

Ne bom odločala namesto tebe.

Ne bom ti dala novega seznama pravil, po katerih naj živiš.

Ravno nasprotno.

Najino delo je namenjeno temu, da odstraniva dovolj teh pravil, da se lahko končno jasno slišiš.

Če ne bi razočarala nikogar, če te nihče ne bi obsojal in ti ne bi bilo treba ničesar razlagati — česa bi si zares želela?

In nato:

Kaj bi se moralo spremeniti, da bi to začela tudi živeti?

Tu začneva.

Investicija

Za tiste, ki vedo, da je prava cena še eno leto takšnega življenja.

€4,250 Tri mesece. Ti in jaz.

Hkrati delam z majhnim številom ljudi, ker takšno delo zahteva resnično prisotnost.

Prvi korak je zaseben pogovor.

Nanj se ti ni treba posebej pripravljati.

Nobena od naju se z njim k ničemur ne zaveže.

Pogovorili se bova o tem, kaj se dogaja, kaj želiš spremeniti in kaj te še vedno drži na mestu.

Če bom videla, da ti lahko zares pomagam, ti bom to povedala.

Če ne, ti bom prav tako povedala — in te, kjer bom lahko, usmerila k nečemu, kar bi ti lahko bolj pomagalo.

Dogovori se za pogovor

Vsako prijavo pregledam osebno. Če bom ugotovila, da moje delo ni prava izbira zate, ti bom to iskreno povedala — in te, kjer bom lahko, usmerila k nečemu, kar bi ti lahko bolj pomagalo.